Yoga-Übungen für das Homeoffice

Diese Yogaeinheiten lassen sich ganz einfach in den Arbeitsalltag integrieren. Perfekt für die Mittagspause oder nach Feierabend.

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Welche Vorteile Yoga für den Arbeitsalltag hat, haben wir hier zusammengetragen. Anbei eine kleine Auswahl an Videos, welche als Anleitung und Übungsbegleiter dienen.

Mit dieser 10 Minuten Yoga-Einheit tust Du nicht nur Deinem Körper etwas Gutes, sondern verschaffst Dir gleichzeitig mehr Fokus und Konzentration für das nächste Videomeeting.

Diese Übungen helfen gegen Verspannungen und leiten entspannt den Feierabend ein.

Diese Yoga-Einheit lässt sich super in die Mittagspause integrieren und sorgt für mehr Abwechslung und Entspannung im Arbeitsalltag.

Für mehr Produktivität und Leistungsfähigkeit im Homeoffice sorgt diese Yoga-Einheit.

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